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黑枸杞可以治口臭吗

简述信息一览：

黑枸杞同样也不适合脾胃虚弱的患者们食用，否则很容易就会引起脾胃虚寒，甚至是出现上吐下泻的情况，食欲也会明显下降，所以脾胃不好的人们最好避免喝黑枸杞。体内有炎症对于身体里有炎症的人们来说，暂时也不要喝黑枸杞，因为黑枸杞的温补作用会加重人体内的炎症，加重病情影响身体健康。

禁忌：感冒发烧：在感冒发烧期间，身体较为虚弱，此时食用黑枸杞可能会加重病情。身体有炎症：身体存在炎症时，食用黑枸杞可能会加重炎症症状，不利于病情恢复。腹泻：腹泻期间，肠道功能较弱，食用黑枸杞可能会加重腹泻情况。

（图片来源网络，侵删）

感冒发烧和炎症急性发作期不宜食用黑枸杞，因为黑枸杞的补益效果较强，容易影响此类患者的恢复。脾胃虚弱、泄泻者不宜食用黑枸杞，尤其是脾虚湿重、便溏者，过度食用黑枸杞会加重脾胃负担，阻碍脾胃运化，进而加重痰湿。欲望亢奋、性情急躁、面泛红光的人不宜食用黑枸杞。

禁忌枸杞过敏者不可食用：有些人可能对枸杞过敏，食用后可能出现过敏反应。花青素摄入需适量：虽然花青素对人体有益，但摄入过多也会妨碍矿物质的吸收。因此，贫血、缺锌的人群不适合摄入太多的花青素。

能够改善视力模糊、眼睛干涩等问题，有助于保持眼部健康。禁忌：不宜过量服用：一次***用过多的黑枸杞可能会导致身体不适，因此应适量服用。高血压患者慎用：高血压患者最好避免服用黑枸杞，以免对血压产生不良影响。在服用黑枸杞时，请根据自身身体状况和需求合理调整用量，并遵循专业人士的建议。

（图片来源网络，侵删）

黑枸杞泡水喝的正确方法如下：取量：取15到20粒黑枸杞放入杯子中。黑枸杞一次不要放太多，以免味道过浓或身体无法承受。水温：缓慢地倒入温水，水温需控制在50度以下。高温会破坏黑枸杞中的营养成分，降低其保健效果。泡制：倒入水后泡制3分钟，然后就可以饮用了。

用量控制：在一般喝水杯中，泡20粒到30粒黑枸杞，具体数量需根据水的多少和黑枸杞的颗粒大小来调整。水温控制：泡水时需注意水温，建议开水凉三四分钟后再放入黑枸杞，这样可以使花青素最大量地释放，同时避免破坏花青素。

黑枸杞又名黑果枸杞，味甘、性平，适宜日常泡水饮用，具有滋补肝肾、安神助眠、护肝明目等多种功效，日常冲泡时一般每次取15-20粒的量，加水500ml左右，水温以60℃左右为宜，浸泡大概五分钟就能喝了。黑枸杞泡水喝正确方法准备一个干净的玻璃杯或瓷杯，不要使用塑料杯或金属杯。

黑枸杞和红枸杞的区别主要有以下几点：颜色与外观：黑枸杞：颜色为黑色。红枸杞：颜色为红色。营养成分与功效：黑枸杞：富含花青素，抗氧化效果好，具有抗衰老、美白的作用。红枸杞：为普通枸杞，有养肝明目、补血的功效。价格：黑枸杞：价格昂贵，一斤的价格在五十到二百五十元左右。

黑枸杞：花青素含量较高，这是其与红枸杞在营养成分上的主要区别。其他营养成分与红枸杞相似。红枸杞：虽然花青素含量不如黑枸杞高，但同样具有丰富的营养价值。功效与作用：共同功效：两者都具有滋补肝肾、益精明目的作用，主要用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。

黑枸杞和红枸杞在功效上存在显著区别：抗氧化能力：黑枸杞：具有更高的抗氧化能力，可能在对抗衰老方面表现更佳。红枸杞：虽然也含有抗氧化成分，但相较于黑枸杞，其抗氧化能力较弱。增强免疫力：黑枸杞与红枸杞：两者都具有增强免疫力的功效，但具体效果可能因人而异。

1、上火黑枸杞含有丰富的糖类物质，饮用过后会增加身体的阳性，有滋补的作用，每天和黑枸杞泡水会导致滋补太过，打破身体的阴阳平衡，出现咽喉肿痛、口腔溃烂、牙龈肿痛等上火症状，黑枸杞不宜每天泡水喝。

2、黑枸杞有滋补作用，且富含多糖类物质，喝多了后很容易增加体内阳性，导致机体阴阳平衡被破坏，因此女性每天喝黑枸杞泡水，很容易出现上火症状。

3、没有什么坏处，只是有一些禁忌，黑枸杞有一定的食用禁忌，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

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