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口腔呼吸怎么治疗

简述信息一览：

1、孩子睡觉用嘴呼吸，可以***取以下措施进行改善：改善不良习惯：密切观察孩子的情况，引导孩子改正不良的睡觉或张嘴呼吸的习惯。适当减肥：如果孩子身体肥胖影响了呼吸，可在饮食上加以改善，通过适当的减肥来缓解症状。药物治疗：抗组胺类药物：如氯雷他定、西替利嗪，用于缓解过敏引起的鼻塞、鼻子不通畅。

2、保持鼻腔通畅：如果孩子的鼻子经常堵塞，可以使用盐水滴鼻涕或吸氧机等方法来清洁鼻腔，保持通畅。此外，还可以使用加湿器来增加室内湿度，减少鼻腔干燥的情况。治疗扁桃体肥大：如果孩子的扁桃体肥大，可以考虑手术切除。手术后需要注意休息和饮食，避免***性食物和饮料。

（图片来源网络，侵删）

3、气味诱导法：使用孩子喜欢的食物或香水的气味，诱导其通过鼻子进行呼吸。这种方法利用了嗅觉的敏感性，帮助孩子逐渐习惯用鼻子吸气。游戏训练法：和孩子玩一些需要保持闭嘴的游戏，如“谁先说话或张嘴谁就输”的游戏。

4、寻找原因：首先，需要确定孩子张嘴呼吸的原因。如果是由于鼻塞导致的，可以使用生理盐水滴鼻液或鼻腔冲洗来缓解鼻塞。如果是由于扁桃体肥大或鼻中隔偏曲导致的，可能需要医生的建议和治疗。鼻呼吸训练：可以通过一些简单的方法来训练孩子进行鼻呼吸。例如，可以让孩子闭上嘴，通过鼻子深呼吸，然后慢慢呼出。

调整孩子的睡姿：让孩子尝试侧卧，无论是左侧还是右侧，都可以减少舌头后坠的情况。仰卧时，由于舌根受到重力作用，可能会导致呼吸道部分堵塞，引发张口呼吸。如果改变睡姿后，张口呼吸的情况有所缓解，就不需要进行特别的处理。

（图片来源网络，侵删）

长期用嘴呼吸会导致上唇缩短，影响美观，而且也难以抵御细菌的侵袭。患者要注意及时纠正，慢慢学会使用鼻子呼吸，一般一两年就能彻底改变。也可借助仪器来纠正，还要保持一定的耐心。只要坚持，很快便能恢复正常的呼吸习惯。如果想要改进情况，就要先注意观察自己的习惯。

口呼吸的矫正方法主要包括以下几点：气味诱导法：使用孩子喜欢的食物或香水的气味，诱导其通过鼻子进行呼吸。这种方法利用了嗅觉的敏感性，帮助孩子逐渐习惯用鼻子吸气。游戏训练法：和孩子玩一些需要保持闭嘴的游戏，如“谁先说话或张嘴谁就输”的游戏。

应对措施：通过鼻呼吸贴、口腔肌肉训练（如吹气球）帮助纠正。颌面结构异常如小下颌、下颌后缩等先天问题，可能需正畸或手术干预。潜在影响长期张口呼吸可能导致：面容改变（腺样体面容：牙齿排列不齐、上唇上翘）；睡眠质量下降，影响生长发育；口腔干燥，增加龋齿或咽喉感染风险。

感染：只是近期出现的症状，可能由于孩子局部出现炎症感染，如上呼吸道感染引起孩子出现鼻塞，及时给予抗感冒药物治疗。

纠正孩子用嘴呼吸的方法主要包括以下几点：适当饮水当孩子因感冒或上呼吸道感染导致鼻塞时，会感觉用鼻子呼吸费力，从而张嘴呼吸。此时，可以适当饮用温开水，并用热毛巾热敷鼻部，以缓解鼻塞症状，从而纠正用嘴呼吸的问题。

观察孩子的睡姿：如果孩子习惯于仰卧或侧卧睡觉，可以使用枕头或垫子来提高头部，使呼吸道畅通。保持室内空气湿润：干燥的空气会***孩子的喉咙和鼻子，使其更容易张嘴呼吸。可以使用加湿器或者放置一盆水来增加室内湿度。

结合个人实际情况，***取包括中药治疗在内的综合策略，以期达到最佳的治疗效果。可能还需要结合其他辅助治疗方法，如鼻腔冲洗、避免过敏原接触等。总之，改善经常用嘴巴呼吸的情况需要综合考虑多种因素，并在专业医师的指导下进行针对性治疗。

孩子睡觉总用嘴巴呼吸，可以***取以下措施：寻求专业医生帮助：建议带孩子去医院进行鼻腔镜检查，以确定是否存在鼻炎或其他鼻腔问题。鼻腔镜检查是诊断鼻炎的有效方法之一，能为后续治疗提供依据。调整饮食习惯：避免给予孩子过多油腻的食物，这类食物可能加重鼻炎症状。

另外，你还可以尝试使用一些工具来帮助你改变这个习惯。例如，你可以使用鼻贴或者呼吸训练器。鼻贴可以帮助你在睡觉时保持鼻子通畅，而呼吸训练器可以帮助你在日常生活中更自然地使用鼻子呼吸。最重要的是，你需要坚持下去。

进行雾化吸入治疗，可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状，从而减少嘴巴呼吸的频率。综合运用药物治疗和生活习惯调整，对于缓解嘴巴呼吸问题有着积极的作用。同时，关注孩子的口腔卫生，保持口腔清洁，也是预防口腔疾病、改善呼吸习惯的重要方面。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。

开始实施，用鼻呼吸：好啦，***定好了，那就开始吧！记得闭上嘴巴，用鼻子来呼吸。舌尖顶住上颚，把空气都通过鼻子吸进去，再呼出来。嘴巴可得紧闭着，不留一点空隙哦！坚持住，好习惯会来找你的！借助辅助工具：哎呀，要是觉得有点难，别担心，还有帮手呢！口腔固定器或者呼吸机，都是不错的选择。

如果用嘴呼吸是由于牙齿不齐引起的，建议到口腔科进行牙齿矫正。牙齿矫正可以帮助改善口腔结构，使呼吸更加顺畅，从而减少对嘴巴呼吸的依赖。行为训练：意识控制：在日常生活中，要有意识地控制自己的呼吸方式，尽量用鼻子呼吸。可以通过练习深呼吸、腹式呼吸等方法来增强鼻腔呼吸的能力。

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