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拍打涌泉的作用与好处

简述信息一览：

常按涌泉可降虚火：“涌泉”是补阴的源泉，搓脚心即***“涌泉”，能治疗口疮、牙疼、眼睛肿、头面部的疮疡疖肿，乃至高血压、心烦失眠等问题。虚火上炎导致的问题，通过搓“涌泉”补水滋阴，虚火可降，气色自然改善。常搓涌泉可促睡眠：现代人“上火”多因虚火，根源是阴不足，阴阳不匹配。

调节植物神经系统：轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节植物神经系统，扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。固本培元：活跃肾经内气，固本培元，延年益寿，散热生气，使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。

（图片来源网络，侵删）

补肾虚：在所有井穴中，涌泉穴是唯一可以补益的穴位，因此可以用于治疗肾虚症状。治疗足底麻木：根据穴位的近治作用原理，涌泉穴还可以用于治疗足底麻木的症状。急救作用：由于***涌泉穴时痛感很强，因此临床上该穴经常与人中、十宣等穴位一起用于急救。

涌泉穴的功效：- 涌泉穴位于足底部，是人体的重要穴位之一。通过对涌泉穴的***，可以促进肾及肾经的气血运行，实现从下至上的整体调节和治疗。- 艾灸涌泉穴能够增强体内各脏腑之间的联系，改善局部血液循环和淋巴循环，从而调整人体代谢过程。

涌泉穴的作用主要体现在以下几个方面：益肾强身：涌泉穴是人体少阴肾经的关键穴位，通过***此穴位，可以益肾强身，增强人体的生命力。清热降火：涌泉穴具有清热降火的功效，对于咽痛、头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用。舒缓情绪：***涌泉穴还能帮助舒缓情绪，对于失眠等情绪问题有一定的改善效果。

（图片来源网络，侵删）

嘴唇周围溃疡——商阳穴位置：商阳穴位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。功效：嘴唇周围溃疡多与肠胃有关，属于胃火炽盛。商阳刺血具有醒神开窍、泻热消肿的功效，有助于缓解此类溃疡。操作方法：用三棱针或***血针点刺商阳穴，挤出少量血液，然后用消毒棉球按压止血。

治疗口腔溃疡可***以下穴位辅助改善症状：劳宫穴：位于手掌心，当第3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。***此穴可清心火、泻肝火，通过调节体内热邪平衡，改善因“上火”引发的口腔溃疡。合谷穴：位于手背第2掌骨桡侧中点处。

阳谷穴，位于人体的手腕部位，是一个具有多重功效的穴位。通过***阳谷穴，可以有效缓解手腕疼痛、头痛目眩、耳鸣耳聋以及口腔溃疡等症状。阳谷穴的具***置阳谷穴的准确定位在人体的手腕尺侧，即尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。这个穴位非常明显，找到尺骨茎突后，即可轻松定位阳谷穴。

对于阴虚火旺引起的口腔溃疡，艾灸涌泉穴也是一种有效的方法。涌泉穴位于足底，艾灸此穴可以滋阴降火，缓解疼痛，并调理身体。综上所述，掐按或刺血关冲穴和中冲穴（根据口腔溃疡的位置选择）是缓解口腔溃疡的有效方法。同时，艾灸涌泉穴对于阴虚火旺引起的口腔溃疡也有很好的治疗效果。

太冲穴：位于足背侧第1跖骨间隙后方凹陷处。***太冲穴能平肝息风、清热利湿，适用于肝郁化火或湿热内蕴型溃疡，可辅助调节情绪压力引发的症状。涌泉穴：位于足底屈足卷趾时足心最凹陷处。***涌泉穴可滋阴益肾、平肝息风，通过滋阴降火改善阴虚火旺型口腔溃疡（如反复发作、伴口干）。

一般有两天你就会感觉到明显的效果。除阳谷穴外，人体穴位之中还有一处可以治疗口腔溃疡，那就是脚底的涌泉穴。涌泉穴与口腔离得如此之远，使人很难把它们两个联系到一起，但事实上，***涌泉穴可有效地缓解气血上逆的问题，对于治疗口腔溃疡，尤其是由虚寒之症引发的口腔溃疡是非常对症的。

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