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口腔怎么清洗干净

简述信息一览：

1、随着佛教在中国的普及，人们开始使用杨柳枝来刷牙。他们会将杨柳枝泡在水里，然后用咬开的一端蘸取盐来清洁牙齿。这种方法被称为“晨嚼齿木”。除了杨柳枝，槐枝、桃枝、葛藤等也能用来洁齿。唐代的医书《外台秘要》中，就有类似牙粉的秘方。配方包括升麻、白芷、莫本、细辛、沉香等药物，研磨成细末，用来刷牙。

2、即便如此，这种牙刷也是贵族享受的专利。在三国时期，古人习惯用手指刷牙。用它蘸点细盐，做个SPA，相当的原生态。准确的说，这么做应该是揩牙，虽有了清洁牙齿的过程，实际效果却是马马虎虎。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，描绘了一个和尚，左手拿着水瓶，右手仔细揩牙的画面。

（图片来源网络，侵删）

3、古代还有用杨柳枝来清洁牙齿的方法，将杨柳枝泡在水里，然后用牙齿咬开，内部的纤维就像细小的木梳齿一样，可以用来刷牙。这种方法是从印度佛教传入中国的。牙刷的发明古人清洁牙齿并不完全依靠手指和简单的工具。在唐宋时期，一些人已经开始使用植毛牙刷。

4、古人最早使用酒、醋、盐水、茶及温水进行漱口。这些物质具有杀菌消毒的作用，如盐水可以清旦刷牙预防齿疾，茶则被认为可以去油腻、使牙齿坚固，现代药理分析也证实茶含有氟和维生素，具有清洁口腔和防蛀的功能。

经常口腔溃疡与生活不规律，经常熬夜有关，熬夜能使免疫力下降，导致口腔溃疡。维生素缺乏也易口腔溃疡。平时要生活规律，避免熬夜，多吃水果.蔬菜。必要时口服维生素C片，复合维生素B片。溃疡局部涂植物壹派口凝胶。

（图片来源网络，侵删）

病情分析：口腔溃疡，也叫做口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，可单发或者多发，表面覆盖灰白或***假膜，有疼痛感。意见建议：中医治疗多以去胃火，心火的药物，如清胃丸类药物进行治疗，西医多以消毒的同时补充维生素B族和维生素C来进行治疗。

隔三差五就会长口腔溃疡，这是因为你经常上火，所以的话，你的身体内部的调理机制就出现了问题。这样的你应该经常喝一些降火的东西，比如说绿豆汤或者是藿香正气水之类的。

1、古人清洁牙齿和口腔的方法主要包括使用漱口液、药粉擦牙以及使用杨柳枝等天然工具。使用漱口液：古人最早使用酒、醋、盐水、茶及温水等漱口，这些物质具有一定的杀菌消炎作用，能够帮助清洁口腔。

2、漱口：这是较为普遍的方式。早在《礼记》中就有记载，人们会用盐水、茶水等漱口。盐水有一定杀菌作用，能减少口腔细菌滋生；茶水含有的成分也有助于清新口气，维持口腔卫生。咀嚼特殊物品：在古代，人们会咀嚼杨柳枝来清洁口腔。

3、漱口法：在古代，漱口是较为普遍的清洁方式。人们常使用清水漱口，通过反复冲洗口腔，去除食物残渣。后来，还会在水中添加盐、酒等。盐水漱口能利用盐分的杀菌作用，减少口腔细菌滋生；酒有一定消毒功效，可清新口气。揩齿法：这是用手指或布帛蘸取药物或清水擦拭牙齿。

4、还有一种方法叫“手指揩齿法”，顾名思义，就是用手指代替牙刷，有点像现在给幼儿使用的手指牙刷的意思，在晚唐的敦煌壁画中有“劳度叉斗圣图”。在两宋时期人们就已经开始早晚都要刷牙了，《太平圣惠方》还记载了制作当时牙膏、牙刷的方法：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛，等每用擦牙。

5、在古代，人们保持口腔清洁的方法丰富多样，展现了古人的智慧。漱口：这是较为普遍的方式。早在《礼记》中就有记载，人们常用盐水、茶水等漱口。盐水有一定杀菌作用，能减少口腔细菌滋生；茶水含有的成分也有助于清新口气、清洁口腔。嚼杨枝：在唐代颇为流行。

第一次看牙经历主要是关于洗牙的体验和收获：起因：牙齿里发现黑点，尝试刷牙但无法去除。契机：哥哥因牙龈出血去洗牙，并分享洗牙后牙齿变白的经历。洗牙过程：环境：口腔诊所，有机器的工作声，令人感觉不适。效果：洗完后牙齿黑点全无，之前的努力刷牙显得白费。

分享我的第一次看牙经历，主要是因为牙齿里发现黑点，怎么刷都刷不干净。后来哥哥因为牙龈出血去洗牙，告诉我洗牙后牙齿变白。我于是跟着哥哥去了口腔诊所，洗牙过程确实有机器的工作声，令人感觉不适，但洗完后牙齿黑点全无，之前的奋斗都白费了。洗牙后以为可以一劳永逸，但牙齿需要终身维护。

第一次看牙医是在我二十四岁的时候，牙齿受凉，神经***在外了，也就是说牙齿有缝隙或者是龋齿了。这种情况要先治疗牙疼，再补牙。这是我在后来二十多年看牙医得出的结论，所谓久病成医就是这样来的。可惜我第一次看的是庸医。

我经历过最恐怖的看牙经历，应该就是长了一个智齿，然后拔掉了，脸肿得特别的大记得有一次牙疼，然后躺在牙科的床上，当时大夫拿出钳子看到这样的画面，我真的太恐惧了，那次经历真的是让我终身难忘。

第一次看牙医，相信很多人都跟我一样，自小就对牙医有恐惧的感觉，特别是看到牙医拿着各种尖尖的工具在嘴巴里像雕刻自己的艺术品一样，敲敲打打的时候，心中的那个感觉。

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