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老年口腔清洁的正确方法

本篇文章给大家分享老年口腔清洁，以及老年口腔清洁的正确方法对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

1、「早晚刷牙」本身是正确的，但部分刷牙习惯确实要改！针对 60 岁后人群的牙齿特点（牙釉质变薄、牙龈萎缩等），医生提到的4个需调整的习惯很关键：横向大力刷牙：长期横向用力刷牙容易磨损牙釉质，导致牙齿敏感甚至楔状缺损。正确方法应竖向小幅度颤动刷毛（巴氏刷牙法），重点清洁牙龈与牙齿交界处。

2、第二个习惯：刷毛过硬用力过猛硬毛牙刷配合大力刷洗，表面看是「刷得干净」，实则加速牙龈萎缩。牙根暴露后更易受冷热***疼痛，建议换成软毛牙刷，***用巴氏刷牙法的45°角震颤清洁。第三个习惯：忽视牙缝清洁牙齿随年龄出现缝隙增宽，仅靠牙刷只能清洁60%面积。

（图片来源网络，侵删）

3、岁后确实要调整刷牙习惯，但“早晚刷牙”本身并没有错。关键在于刷牙方式和细节是否适配老年人特殊的口腔状态，以下四点需要尤其注意：改掉“用力横刷”的习惯随着年龄增长，牙龈萎缩和牙齿磨损问题更普遍，横向用力刷牙会加速牙根暴露和楔状缺损。

4、需要改掉的4个习惯：横向“拉锯式”刷牙：这种刷牙方式会加速牙龈萎缩和牙齿楔状缺损，建议改用巴氏刷牙法（45度角轻轻震颤）清洁牙龈沟。用过硬刷毛牙刷：牙龈随年龄增长会自然退缩，超软毛牙刷更适合减少对牙颈部的摩擦损伤。

1、如何消除老年人房间的异味？注重个人卫生：老年人应保持身体清洁，特别是皮脂腺较多的部位，如脖颈、耳后、胸口和腋下，应定期清洗。对于生活不能自理的老年人，家人和护工应提供帮助。随着皮肤功能的下降和代谢减缓，应加强皮肤的保湿和护肤，尤其在冬季。加强身体护理：老年人身上的异味可能源自呼吸系统。

（图片来源网络，侵删）

2、最后，个人卫生必须得到重视。随着年龄的增长，新陈代谢减慢，皮肤上可能会堆积死皮。如果不及时清理，就可能产生异味。特别是腋下、脖子等部位，需要特别注意清洁，以减少异味的产生。如果老年人发现自己身上出现了“老人味”，可能是上述原因之一。

3、首先，要注重个人卫生。想要消除身上的异味，没有捷径可走。保持个人卫生是最重要的，特别要注意清洗一些容易藏污纳垢的部位，如耳朵、腋下和脖颈。平时要勤洗澡、勤换衣服，房间也要每天通风换气。在选择老年人的衣物时，可以多选择棉质材质，这样不仅穿着舒适，而且容易清洗，不易残留异味。

1、过度横向用力刷牙：长期横向“拉锯式”刷牙易磨损牙釉质，尤其是牙根暴露后更敏感。正确做法是将牙刷倾斜45度角，小幅竖向轻刷牙面和牙龈交界处，避免“野蛮横拖”。硬毛牙刷的长期使用：硬毛牙刷清洁力虽强，但会加剧牙龈萎缩。60岁后建议换成软毛或超软毛牙刷，配合较低摩擦力，减少对脆弱牙龈的***。

2、早晚刷牙本身是正确的，但60岁后需调整部分刷牙习惯以保护口腔健康。需要改掉的4个习惯：横向“拉锯式”刷牙：这种刷牙方式会加速牙龈萎缩和牙齿楔状缺损，建议改用巴氏刷牙法（45度角轻轻震颤）清洁牙龈沟。

3、「早晚刷牙」本身是正确的，但部分刷牙习惯确实要改！针对 60 岁后人群的牙齿特点（牙釉质变薄、牙龈萎缩等），医生提到的4个需调整的习惯很关键：横向大力刷牙：长期横向用力刷牙容易磨损牙釉质，导致牙齿敏感甚至楔状缺损。

检查并准备工具在开始之前，确认老人是否有假牙，并准备相应的清洁工具，如镊子、棉花球、压舌板（或竹筷）、以及漱口药液（如生理盐水、呋喃西林溶液或硼酸溶液）。帮助老人侧卧，面向护理者让老人侧躺，脸朝向护理者，用压舌板轻轻撑开颊部，以便更好地清洁口腔。

卧床老人若无法自行刷牙，首先应检查其是否有可取下的假牙。如有，应在取下后用毛刷沾牙膏刷洗，然后放入冷水中存放，切忌使用热水，以免假牙材料受损。使用时再将其放入口中。对于能够在床上自行刷牙的卧床老人，护理者应协助他们在床上进行口腔清洁，包括漱口。

卧床老人的口腔护理器具镊子一把、棉花球，压舌板一块（或用竹筷代替）、漱口药液（常用生理盐水，1：5000呋喃西林或3%硼酸溶液）。

关于老年口腔清洁，以及老年口腔清洁的正确方法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。